こんにちは、Cuddleです。
昨日は、動画を見ながら体幹トレーニングをしました。
体全体を使う色々な動きがありましたが、どの子でも出来るように、少しアレンジしながら取り組みました。
中には難しい動きもあり、「あれ？これでいいの？」「これってできてる？」など、お互い確認しながら、みんな笑顔で参加ができていました。
職員も一緒にやってみましたが、子どもたちのようにはうまくできず、体の色んな所が筋肉痛になってしまいました。
大人には、少しきつめのトレーニングでしたが、子ども達と一緒に、良い汗をかくことができました。
さて、次回はどんな内容にしようかな。
子ども達が楽しみながらできる運動を考えなければ！！
体感トレーニング
教室の毎日
23/10/13 14:22
