こんばんわ！マイステージひまわり梅香です♪
たくさんのお問い合わせありがとうございます‼️
現在の情報はGoogleマップの情報が最新でお知らせしています。
またこれから少しづつ情報を書いていけるようにしていきますね‼️

今日お伝えするのはトランポリンの効果ですね😁
具体的に3つお伝えすると
✅1.運動能力の向上
ジャンプや着地を通じて、バランス感覚や体幹が鍛えられ、基礎的な運動能力が発達します。
✅2.感覚統合の促進
空中での感覚を楽しむことで、前庭感覚や固有受容感覚が刺激され、空間認識力が向上します。
✅3.情緒の安定と社会性の発達
楽しく体を動かすことでストレスを発散し、集団で行う場合は順番を守るなどの社会性も育まれます。

この3つの効果を意識して関わるだけで
全然効果が変わりますね‼️
でもちゃんと注意点も意識していただけると助かります♪
運動の注意点としては
• 必ず大人が近くで監督し、安全を確保すること。
• 周囲に障害物を置かず、安全な環境で行うこと。
• 長時間行わず、年齢や体力に応じた適切な時間で運動を行うこと。

この3つは本当に重要なので、忘れないようにしてください♪

今回はサーキットトレーニングとして行いましたが
この「ジャンプする」という動作は
基礎感覚を高めるので
是非是非取り組んでくださいね‼️

では、またお知らせしていきたいと思います♪
マイステージひまわり梅香のオクバタでした😁