「カサンドラ症候群」という言葉を聞いたことはありますか？🤔
これは正式な診断名ではありませんが、家族など身近な人にASD（自閉スペクトラム症）の特性があることで、コミュニケーションの難しさから心や体に不調があらわれる状態を指します。
例えば、「気持ちがうまく伝わらない」「会話がかみ合わないと感じる」「理解してもらえない孤独感がある」といった状況が続くことがあります。
こうした体験が積み重なることで、不安や落ち込み、イライラ、さらには体調不良などにつながることもあります💭
パパやママの中にも、「どう関わればいいのか分からない」「自分の伝え方が悪いのでは」と悩まれる方は少なくありません。
ですが、それは性格や努力の問題ではなく、特性によるすれ違いが背景にある場合も多いです🍀
また、分かり合おうとする気持ちが強いほど、無理をしてしまい、心の負担が大きくなることもあります。
「ちゃんとしなきゃ」「理解しなきゃ」と思いすぎることで、気づかないうちに疲れがたまってしまうこともあります。
まずは、「こういう状態がある」と知ることが第一歩です👣
知ることで自分を責めすぎずに済んだり、少しずつ気持ちを整理することにもつながります。
ご家庭に合った関わり方を見つけるためのきっかけとして、やさしく捉えていきたいですね🌱
これは正式な診断名ではありませんが、家族など身近な人にASD（自閉スペクトラム症）の特性があることで、コミュニケーションの難しさから心や体に不調があらわれる状態を指します。
例えば、「気持ちがうまく伝わらない」「会話がかみ合わないと感じる」「理解してもらえない孤独感がある」といった状況が続くことがあります。
こうした体験が積み重なることで、不安や落ち込み、イライラ、さらには体調不良などにつながることもあります💭
パパやママの中にも、「どう関わればいいのか分からない」「自分の伝え方が悪いのでは」と悩まれる方は少なくありません。
ですが、それは性格や努力の問題ではなく、特性によるすれ違いが背景にある場合も多いです🍀
また、分かり合おうとする気持ちが強いほど、無理をしてしまい、心の負担が大きくなることもあります。
「ちゃんとしなきゃ」「理解しなきゃ」と思いすぎることで、気づかないうちに疲れがたまってしまうこともあります。
まずは、「こういう状態がある」と知ることが第一歩です👣
知ることで自分を責めすぎずに済んだり、少しずつ気持ちを整理することにもつながります。
ご家庭に合った関わり方を見つけるためのきっかけとして、やさしく捉えていきたいですね🌱
