こんにちは☆FIVEKEYAです。
運動プログラムから【パカポコぽっくり】をご紹介します。
ぽっくりは、手と足を同時に動かすため、リズム感やバランス感覚が養われます。
また、足裏の刺激で足の指先が鍛えられ、正しい歩き方の練習にも繋がります。体幹バランスを鍛えて正しい姿勢を習慣化できるので、とてもおすすめです♪
ぜひ見学やご相談など、お気軽にご連絡ください☆
運動プログラム
教室の毎日
25/02/08 09:22
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