こんにちは😃
AIAIPLUS八千代緑ヶ丘駅です🚉✨

今回は、運動プログラム「break it kids」のご紹介です✨

「break it kids」は、映像見ながら音楽に合わせて身体を動かし、さまざまな冒険やミッションに挑戦していく運動プログラムです🚀✨

ただ身体を動かすだけでなく、身体と脳、そして感覚を一緒に使うことを大切にしています🧠💭

🏃‍♂️どんなことをするの？
画面の中では、恐竜の世界や海賊、宝探しなど、子どもたちがワクワクするような世界が広がっています🦖🏴‍☠️✨

「ジャンプしてみよう！」
「走ってみよう！」
「画面の動きを真似してみよう！」
など、映像に合わせて全身を使って活動します👀👣

そのため、子どもたちは「運動をしなきゃ」と感じるよりも、〝遊びながら自然に身体を動かす〝ことができます😊

🧠3つのステップで心と身体を整えます！
break it kidsは、大きく3つのステップで構成されています。

🔥FIRE IT UP
まずは身体をしっかり動かして、心拍数を上げます！
走る・ジャンプするなどの全身運動を取り入れ、身体を活動モードに切り替えていきます💪

🎯FOCUS IT
次は、身体と脳を一緒に使う動きに挑戦！
映像を「見る」→「理解する」→「身体を動かす」という流れの中で、見る力・模倣する力・注意を向ける力・身体を協調して動かす力
などを使います👀✨

🌿 COOL IT
最後は、ゆっくりとした動きや呼吸を取り入れながら、身体を落ち着かせていきます。
たくさん身体を動かした後に、興奮した状態から少しずつ落ち着いた状態へ切り替えることで、次の活動へ向かう準備にもつながります☺️📖

身体を動かす中で、視覚や前庭感覚、固有受容感覚など、さまざまな感覚から入ってくる情報を身体や脳で整理していく経験にもつながります🧠👀

また、
👀動きをよく見る
🧠動きを理解する
🤸身体を動かして真似する
♬音楽やリズムに合わせる
🧘興奮した身体を落ち着かせる

といった経験を積み重ねることができます🌱✨

break it kidsでは、映像の世界を楽しみながら自然と身体を動かすことができます🌈

「次は何が始まるんだろう？」とワクワクしながら参加する姿や、最初は動きを見ているだけだった子が少しずつ真似をするように
なる姿など、一人ひとりの小さな変化を見ることができます👀🌱✨

これからも、子どもたちの「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、遊びの中にある学びや成長を支えていきたいと思います🧸❣️


見学、体験お待ちしております😊🌈

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