こんにちは☀️
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です🍎✨
今回は、運動プログラムで取り組んでいる「またがり進み」についてご紹介します!👣
またがり進みでは、平均台にまたがり、両足で平均台をしっかりとつかみ、腕の力で身体を前へ引き寄せるようにして進んでいきます💪
「腕で身体を引っ張って進む」という動きはの中には、実はたくさんの身体の使い方が詰まっています👀✨
🌟どんな力が育つの?
🤲腕や肩まわりの力
平均台をしっかりと掴み、身体を引き寄せることで
上肢の筋力や支持する力を使います。
💪体幹を支える力
腕を使って進むためには、身体の軸を安定させることも大切です。
体幹を意識しながら姿勢を保つ経験につながります。
🔁左右の協調運動
右手・左手を交互に使いながら進むことで
左右の手を協調して動かす経験につながります。
🧠身体の使い方を調整する力
「どこをつかむの?」「どのくらい腕を引く?」と
考えながら、自分の身体を調整して進んでいきます。
最初は、腕の力だけで身体を前へ動かすことが難しいお子さんもいます。
支援者が「ぎゅっとつかんで、前に引っ張ってみよう!」と声をかけたり、動きを見せたりしながら
一人ひとりに合わせてサポートします🌱😊
少しずつコツをつかみ、自分の力で前へ進めたときの「できた!」という達成感は、次の挑戦への意欲にもつながります✨
楽しみながら身体を動かし、さまざまな身体の使い方を経験できるよう、これからも運動プログラムを行っていきます🌈✨
見学、体験お待ちしております🐿️💭
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です🍎✨
今回は、運動プログラムで取り組んでいる「またがり進み」についてご紹介します!👣
またがり進みでは、平均台にまたがり、両足で平均台をしっかりとつかみ、腕の力で身体を前へ引き寄せるようにして進んでいきます💪
「腕で身体を引っ張って進む」という動きはの中には、実はたくさんの身体の使い方が詰まっています👀✨
🌟どんな力が育つの?
🤲腕や肩まわりの力
平均台をしっかりと掴み、身体を引き寄せることで
上肢の筋力や支持する力を使います。
💪体幹を支える力
腕を使って進むためには、身体の軸を安定させることも大切です。
体幹を意識しながら姿勢を保つ経験につながります。
🔁左右の協調運動
右手・左手を交互に使いながら進むことで
左右の手を協調して動かす経験につながります。
🧠身体の使い方を調整する力
「どこをつかむの?」「どのくらい腕を引く?」と
考えながら、自分の身体を調整して進んでいきます。
最初は、腕の力だけで身体を前へ動かすことが難しいお子さんもいます。
支援者が「ぎゅっとつかんで、前に引っ張ってみよう!」と声をかけたり、動きを見せたりしながら
一人ひとりに合わせてサポートします🌱😊
少しずつコツをつかみ、自分の力で前へ進めたときの「できた!」という達成感は、次の挑戦への意欲にもつながります✨
楽しみながら身体を動かし、さまざまな身体の使い方を経験できるよう、これからも運動プログラムを行っていきます🌈✨
見学、体験お待ちしております🐿️💭
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783