こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です。☺️
マット運動の「手押し車」
をご紹介します。
てのひらをしっかりマットについて!
腕でしっかり身体を支えていますね!🤗
とっても上手!👏✨
「手押し車」は腕がとても疲れます。
この「腕支持」を鍛えると、🌱
跳び箱や逆上がり、はたまた転んでしまった時に
腕で支えることができるので怪我の防止になったりと、
いいことづくめです!✨
また、お腹周りの筋肉を使う運動なので
椅子に座る姿勢を保持する力も
鍛えることができます!🌱
手首も鍛えられ、指先の操作性UPにも繋がるそうです。
幼児期にとても良い運動であることが
わかりますね!☺️
一緒にやりましょう!😆✨
記入者:佐々木
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
9月20日(金)
教室の毎日
24/09/20 13:14