こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です。
さぁ!今日もたのしく運動しよう!🤗
ジャンプの練習だよ!💪
両足ジャンプは膝をしっかり曲げることが大事‼️
しっかりおひざをまげてー…
じゃーんぷ!!🙌
やったー!
上手にとべたね!😆👏
両足ジャンプは2歳頃から出来るようになる運動です。
跳び箱から飛び降りるジャンプは高さをこわく感じて、
躊躇するおこさんも多いですね。
まずは少しづつ、一段、二段と
たのしく出来るところから初めていきましょう。🌱
ジャンプを鍛えると、
瞬発力や柔軟性、バランス感覚が高まる、
筋力や心肺機能が向上するなどの
効果が期待されます!🙌✨
水たまりをジャンプしたり
草原をとびこえたりも
いつかやってみたいね。🤩✨
ジャンプの技をみがいていこう!🥰
記入者:佐々木
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
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9月21日(土)
教室の毎日
24/09/20 17:48