先日は、自分の身体と対話する時間、ストレッチ&サーキットを行いました。
心地良い音楽を聴きながら職員の指示通りに体を伸ばしていきます。
準備運動やストレッチをしっかり行い、怪我をしにくい身体を作りにつながります。
机に向かい丸くなりがちな背筋をグーンと伸ばし、子どもたちは気持ちよさそうな表情をしていました。
身体のびのびストレッチ🤸♂️🤸
教室の毎日
24/10/07 10:02
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