「できた！」を大切にする運動療育教室。それが、『子ども運動教室 LUMO東大阪校』です。
「運動会の入場行進で、手と足が一緒に出てしまう…」
「まっすぐ前を向いて歩くのが難しそう…」
秋の運動会が近づくと、走る種目やダンスだけでなく「入場行進」の練習も始まりますよね。
みんなで一斉に揃えて歩く入場行進は、一見シンプルに見えてお子様にとってはとても高度な運動です。
「右手と左足を交互に出して！」「前をしっかり見て歩いて！」と伝えても上手くいかないのには、実は理由があります。
行進は、「左右交互に手足を動かす」「姿勢を保ちながらリズムに合わせる」「周りのスピードに合わせて進む」という複雑なカラダの使い方が求められるからです。
今回は、運動会の入場行進が得意になるための「カラダの土台づくり」についてご紹介します！
🚩 入場行進が難しく感じられる「3つの理由」 🚩
行進でつまずいてしまう背景には、感覚統合や体の軸（体幹）の発達が関係しています。
1．右手と左足を交互に出す「交差適合動作」
左右異なる動きをスムーズに連動させる力（協調運動）が育ち途中だと、手と足が同じ側で出てしまいやすくなります。
2．姿勢を保つ体幹の力不足
胸を張ってまっすぐ歩くためには、お腹や背中の筋力が必要です。体幹がグラつくと、下を向いたり歩幅が不安定になったりします。
3．腕をしっかり振る感覚（固有受容感覚）
自分の腕がどこまで上がっているかを感覚的に捉えられないと、腕振りが小さくなったり動きがぎこちなくなったりします。
🌟 LUMO東大阪校で育む！「行進が得意になる」運動あそび 🌟
LUMO東大阪校では、「右！左！」と無理に型にあてはめるのではなく、自然と手足が交互に動く土台をつくっていきます！
* くまさん歩き
右手と左足、左手と右足を交互に出して進むことで、行進に必要な「交差運動」の感覚をカラダにしみ込ませます。
* ラダー（梯子あそび）ステップ
枠に合わせてリズム良く足を前に出す練習を行い、テンポに合わせて足を運ぶリズム感と集中力を養います。
* 手押し車あそび
手でカラダを支えて進むことで、肩や背中の軸をしっかり安定させ、前を向いてピンと綺麗な姿勢で歩く力につなげます。
🌷 できた！を重ねて堂々とした行進へ 🌷
手足がスムーズに連動し、カラダの軸が整うと、自然と視線が上がり堂々としたかっこいい行進ができるようになっていきます。
「まっすぐ歩けた！」「リズムに合わせて進めた！」という体験を積み重ねることで、運動会本番も自信を持って歩くことができますよ。
保護者様へ 🌼
「入場行進の練習でうまく手足が出なくて悩んでいるかも…」と感じたら、まずは楽しくカラダの交差運動を育てるあそびから始めてみませんか？
LUMO東大阪校では、お子様のペースに合わせて楽しみながら「できるカラダ」づくりをサポートしています。
気になることがございましたら、ぜひお気軽にLUMO東大阪校へご相談くださいね！
＊LUMO（東大阪校）クラス時間＊
【平日】
10:30～11:15
16:30～17:30
【土日祝】
10:00～12:00
📞 06-6747-9591
📍〒577-0054
大阪府東大阪市高井田元町2-9-21
ファーストアベニール103
🚃近鉄 河内永和駅 徒歩3分
🚃JR 河内永和駅 徒歩5分
HPはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/
体験・お問い合わせはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/contact/
皆さまのお問い合わせ・無料体験をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊
「運動会の入場行進で、手と足が一緒に出てしまう…」
「まっすぐ前を向いて歩くのが難しそう…」
秋の運動会が近づくと、走る種目やダンスだけでなく「入場行進」の練習も始まりますよね。
みんなで一斉に揃えて歩く入場行進は、一見シンプルに見えてお子様にとってはとても高度な運動です。
「右手と左足を交互に出して！」「前をしっかり見て歩いて！」と伝えても上手くいかないのには、実は理由があります。
行進は、「左右交互に手足を動かす」「姿勢を保ちながらリズムに合わせる」「周りのスピードに合わせて進む」という複雑なカラダの使い方が求められるからです。
今回は、運動会の入場行進が得意になるための「カラダの土台づくり」についてご紹介します！
🚩 入場行進が難しく感じられる「3つの理由」 🚩
行進でつまずいてしまう背景には、感覚統合や体の軸（体幹）の発達が関係しています。
1．右手と左足を交互に出す「交差適合動作」
左右異なる動きをスムーズに連動させる力（協調運動）が育ち途中だと、手と足が同じ側で出てしまいやすくなります。
2．姿勢を保つ体幹の力不足
胸を張ってまっすぐ歩くためには、お腹や背中の筋力が必要です。体幹がグラつくと、下を向いたり歩幅が不安定になったりします。
3．腕をしっかり振る感覚（固有受容感覚）
自分の腕がどこまで上がっているかを感覚的に捉えられないと、腕振りが小さくなったり動きがぎこちなくなったりします。
🌟 LUMO東大阪校で育む！「行進が得意になる」運動あそび 🌟
LUMO東大阪校では、「右！左！」と無理に型にあてはめるのではなく、自然と手足が交互に動く土台をつくっていきます！
* くまさん歩き
右手と左足、左手と右足を交互に出して進むことで、行進に必要な「交差運動」の感覚をカラダにしみ込ませます。
* ラダー（梯子あそび）ステップ
枠に合わせてリズム良く足を前に出す練習を行い、テンポに合わせて足を運ぶリズム感と集中力を養います。
* 手押し車あそび
手でカラダを支えて進むことで、肩や背中の軸をしっかり安定させ、前を向いてピンと綺麗な姿勢で歩く力につなげます。
🌷 できた！を重ねて堂々とした行進へ 🌷
手足がスムーズに連動し、カラダの軸が整うと、自然と視線が上がり堂々としたかっこいい行進ができるようになっていきます。
「まっすぐ歩けた！」「リズムに合わせて進めた！」という体験を積み重ねることで、運動会本番も自信を持って歩くことができますよ。
保護者様へ 🌼
「入場行進の練習でうまく手足が出なくて悩んでいるかも…」と感じたら、まずは楽しくカラダの交差運動を育てるあそびから始めてみませんか？
LUMO東大阪校では、お子様のペースに合わせて楽しみながら「できるカラダ」づくりをサポートしています。
気になることがございましたら、ぜひお気軽にLUMO東大阪校へご相談くださいね！
＊LUMO（東大阪校）クラス時間＊
【平日】
10:30～11:15
16:30～17:30
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