「平均台の上を歩く」
平均台をただ歩くだけではなく、いろいろなことをしながら歩きます。
カニさん歩き🦀だったり、クマさん歩き🐻
色指定をし、その色を踏まないように歩く
時には平均台の色を言いながら渡ってもらいます。
これは頭と身体、2つのことを同時に行うことに繋がっていきます。
平均台・ブロック渡りには、バランス・平衡感覚や体感を鍛える効果や集中力・注意力の向上の効果があります!
また、平均台・ブロック渡りをすることで「足裏の刺激」によく、足裏の刺激は脳の神経を刺激するので体のバランスをとったり、安全に歩くための運動能力を目指すことができます✨
LUMOの子どもたちは、平均台やブロックをさらーっと落ちることなく渡っているので、いつも感心しています😊
平均台運動
教室の毎日
24/03/13 13:46