こんにちは！
東大阪市で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）布施校』です！

座っている時に足がだらんとなってしまうお子さんに向けたトレーニングをご紹介します。
手を意識していると足への意識が薄れることが原因の１つと考えられます。
手足を同時に動かすトレーニングで鍛えていきましょう！

まずは足でグーチョキパーを作っていきましょう。
グーは足をそろえます。
チョキは足を前後に出します。
パーは足を横に大きく広げます。
このグーチョキパーをジャンプして10回やっていきましょう！

次はこのグーチョキパーに手拍子をつけていきます！
手の位置はどこでも大丈夫です。
お腹の前、頭の上、どこでも大丈夫なので楽しくやっていきましょう。
手拍子に合わせてグーチョキパーのジャンプを10回やっていきます！

上手にできたらスピードアップにも挑戦してみてくださいね。

子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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