こんにちは！
東大阪市で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）布施校』です！

つまづきやすいお子さんに向けたトレーニングをご紹介します。
足の指でパーを作ることはできますか？
今回は足の指を動かすことが苦手なお子さんに向けたストレッチです。
お家の方も一緒に行っていきましょう！

まずは足指の柔軟から行っていきます。
それでは、好きな足片方で足の指と指の間に手の指を入れてください。
足の指1本１本が広がるように根本まで
グッとしっかりと入れてください。
それができたら、そのままくるくると足首を回していきます！
10回、回していきましょう。そのまま10回、反対回しをしましょう！
反対側の足もやっていきましょう。

次は足の甲を広げるように指先までマッサージをします。
骨に反って足首から足先へやっていきましょう。
こちらも10秒やっていきましょう。
できたら、反対の足も同じようにやっていきましょう。
お風呂の中でもぜひやってみましょう。


子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！


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