こんにちは！
高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！

今回は『偏食が多い』お子さまについて考えてみました。

偏食が多いお子さまは、口の辺りの感覚が敏感であることが原因かもしれません。また、口の辺りが敏感と感じるお子さんの中には、滑舌や歯磨きが苦手を感じる場合もあるようです。

＊今回ご紹介する体操です＊
1. 口周りをほぐすマッサージ
①ほほ・あご周りを優しく触る：ほほやあごを軽く指で押さえながら、揺らすように優しく回します。
②クルクルと回す動き：指を使って、ほほやあごの筋肉を円を描くようにマッサージします。
お子さまの表情や反応を見ながら、心地良い程度の力で優しくおこないましょう。最初は触ることも難しいかもしれませんが、毎日少しずつ繰り返すことで、徐々に口周りの感覚が慣れてきて、滑舌や歯磨きへの抵抗も減るかもしれません。

2. 「あ・い・う・べ体操」
この体操は、舌や唇を使って声を出す練習により、口周りの筋肉を自然に動かす習慣をつけます。遊び感覚で大人も一緒に楽しめるので、習慣づけやすいです。
「あ」：口を大きく開ける
「い」：口角をしっかり横に引いて笑顔を作る
「う」：唇を前に尖らせて突き出す
「べ」：舌を思い切り前に出す（「べ」がポイントで、舌を大きく動かすことで口周り全体を使います）

こうしたマッサージや体操は、無理をせず、お子さまと楽しんで毎日の習慣として取り入れることで、口周りの敏感さや偏食の改善に役立つでしょう。

子ども運動教室LUMO東大阪校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

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