こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は運動プログラムをお伝えします。
平均台の“またがり進み”をしました。
またがり進みは、まっすぐ伸ばした腕を前へ遠くに伸ばすことがポイントです。
手のひらをしっかり開いて平均台をとらえ、上半身を固めて手と腕の力で身体を引き寄せます。
姿勢の保持や、両手で身体を支えて進む、左右均等の感覚を経験することができます☆
お友達は腕をしっかり伸ばすことを意識して、取り組むことができていましたよ!
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
9月3日(火)
教室の毎日
24/09/03 18:18