こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は運動プログラムの様子をお伝えします。
鉄棒の“足を付けてぶら下がり”をしました。
“足を付けてぶら下がり”は、棒を握って身体を引き寄せ、足を棒の裏に付けたまま身体を5秒保持します。
目標(鉄棒)に手を伸ばして握る、身体を浮かせる、逆さまになる感覚等を経験することができます!
お友達は、最初は指導員のお手伝いが必要でしたが、今では指導員の少しの支えで上手にできるようになりました♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
9月5日(木)
教室の毎日
24/09/05 17:29