こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は運動”えんぴつぐるぐる(マット)” についてお伝えします。
マットの上に仰向けになり、肘と膝を伸ばしながらお腹に力を入れ、腰を捻って横転する動作です。
上半身と下半身のバランスや体幹の調整力の向上、重心が移動する感覚等を感じ、養うことができます。
お友達は、マットからはみ出さないように意識しながら、取り組んでいましたよ♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
7月5日(土)
教室の毎日
25/07/05 10:21
