
こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は、運動プログラムの“くま歩き”をお伝えします。
くま歩きは、高這いの姿勢になり、首や腰が落ちないよう、手や腕で身体を支える力を養います。
進む方向を見ながら、腰やかかとをあげてゆっくり進むことで、バランス感覚を保つ経験にもつながります。
お友達は、手を開いて身体を支えながら、バランスを取って前に進むことができました♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は、運動プログラムの“くま歩き”をお伝えします。
くま歩きは、高這いの姿勢になり、首や腰が落ちないよう、手や腕で身体を支える力を養います。
進む方向を見ながら、腰やかかとをあげてゆっくり進むことで、バランス感覚を保つ経験にもつながります。
お友達は、手を開いて身体を支えながら、バランスを取って前に進むことができました♪
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