こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は運動プログラムの“布団干し”についてお伝えします。
「布団干し」は前回りにもつながる動きで、鉄棒をおへその位置に当てて、前にお辞儀をします。
逆さになる感覚や揺れる感覚等が高められ、お腹や背中等の体幹の筋力が養われます。
お友達はお腹に力を入れることを意識ながら、取り組むことができていました♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は運動プログラムの“布団干し”についてお伝えします。
「布団干し」は前回りにもつながる動きで、鉄棒をおへその位置に当てて、前にお辞儀をします。
逆さになる感覚や揺れる感覚等が高められ、お腹や背中等の体幹の筋力が養われます。
お友達はお腹に力を入れることを意識ながら、取り組むことができていました♪
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