こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は、運動プログラムの様子をお伝えします。
マットでは“わに歩き”をしました。
わに歩きは、マットに腹ばいになり、手足を交互に出して前進する運動です。
体幹、股関節・肩甲骨の柔軟性、腕の引きよせる力が育ちます。
お友だちは下半身と上半身を交互に動かしながら前に進む事ができました!
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
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本日は、運動プログラムの様子をお伝えします。
マットでは“わに歩き”をしました。
わに歩きは、マットに腹ばいになり、手足を交互に出して前進する運動です。
体幹、股関節・肩甲骨の柔軟性、腕の引きよせる力が育ちます。
お友だちは下半身と上半身を交互に動かしながら前に進む事ができました!
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