飛び石チャレンジには、両足ジャンプや片足跳びなど、大きな筋肉を使う運動が含まれるため、脚力やバランス感覚、体幹強化などの効果が期待できます。
また、飛ぶ位置や距離、順番などを意識することで、「空間認知能力（空間把握力）」が育ちます。これは、日常生活の中でモノの位置を把握したり、球技のスポーツにも必要な認知能力となります。
ジャンプした時の体の抑制力や瞬時の判断を要する選択的注意力（注意を向ける力）も養うことができると期待しております。
サーキット運動の飛び石チャレンジ！🪨🏃
教室の毎日
25/04/14 19:34
