本日のイベントは
「ストレッチ&ヨガ」でした!
床に座ってストレッチをおこない、ヨガのポーズへ…
写真は「ペンギン」です🐧
職員の足の上に立ってもらい、背筋や膝をしっかり伸ばした状態で歩くと、体幹が鍛えられます!
ペンギンが一番人気でした☘️
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ストレッチ&ヨガ🌱
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24/10/05 16:56