こんにちは！
千葉県柏市にあります、こども運動教室「LUMO（ルーモ）南柏校」です。
鉛筆の先、おもちゃ、洋服の袖や首元……。
「また噛んでる！」「何度も注意しているのに、どうして？」と、悩んでしまうことはありませんか？
実は、お子様が物を噛むのは「いたずら」や「わがまま」ではありません。
自分の心と身体のバランスを必死に整えようとしている“セルフケア”のサインである可能性が高いのです。
💡 なぜ噛みたくなるの？（理由とメカニズム）
子どもが物を噛む背景には、主に「心（環境）」と「身体（感覚）」の2つの理由が隠れています。
① 心の理由：緊張や不安を鎮めるため（セルフコントロール）
幼稚園・保育園や学校では、集団行動や我慢する時間が増え、子どもなりにたくさんの緊張やストレスを感じています。
口元は感覚がとても敏感な場所。噛むことで脳に刺激を与え、「緊張した心を落ち着かせよう」「安心感を得よう」と無意識に気持ちをコントロールしています。
② 身体の理由：姿勢のグラつきや感覚の欲求（体幹と口のつながり）
姿勢や体幹の不安定さ
背筋や体幹がしっかり育っていないと、体をまっすぐ支えるのが大変になります。その結果、頭や体を安定させようとして、無意識に顎（あご）や口元へギュッと力が入ってしまうのです。
口の中の感覚（固有受容覚）の刺激不足
顎を動かして「噛む」という動作は、関節や筋肉に強い刺激を与えます。この刺激が足りないと、脳が「もっとしっかり噛む感覚がほしい！」と要求し、身近な物を噛んで満たそうとします。
🌱 今日からできる！サポートと関わりのヒント🌱
「やめさせよう」と注意するだけでは、噛みたくなる根本的な原因が残ったままになってしまいます。
まずは噛むこと以外の方法で、心と身体をサポートしてあげることがポイントです。
1. 手と体幹を連動させる「押す・引く・ぶら下がる」運動
手のひらや全身の筋肉にしっかり力を入れる運動（手押し相撲、綱引き、ぞうきんがけなど）を取り入れる。
手に強い刺激を与えることで、手掌把握反射の統合が進み、「手を使うと口まで力んでしまう」という連動をほぐす効果があります。
2. 体幹を育てるダイナミックな運動
かけっこ、ジャンプ、マット運動などでしっかり体を動かしましょう。
姿勢を支える根っこ（体幹）が整うと、体を支えるために口元へ余計な力を集める必要がなくなります。
3. 口元・呼吸を使ったリラックス運動
ティッシュフーフー（息を吹いてティッシュを運ぶ）
「息を長く吐き出す」動きは、副交感神経を優位にして全身の力みをほぐすだけでなく、口元の感覚を上手にコントロールする練習になります。
🌷保護者の皆様へ🌷
物を噛む行動は、決して悪いことでも「困った行動」でもありません。
「手や体の土台を今まさに育てている途中だよ」という、身体からの大切なお知らせです。
無理に禁止するのではなく、全身を思い切り使った遊びやリラックスできる関わりを通して、少しずつ必要な発達を促してあげましょう。
焦らず、お子様のペースで一緒に見守っていきましょう😊
💎只今、無料体験受付しております。💎
平日
児発：10:30~11:15
（15分圏内であれば往復送迎あり）
放デイ：16:30~17:30
（15分圏内で行きのみ送迎あり）
土日祝
児発：10:00~11:30
（15分圏内であれば往復送迎あり）
放デイ：14:00~15:30
（15分圏内であれば往復送迎あり）
🌟空き状況については、ご連絡ください🌟
是非お問い合わせお待ちしております！
千葉県柏市にあります、こども運動教室「LUMO（ルーモ）南柏校」です。
鉛筆の先、おもちゃ、洋服の袖や首元……。
「また噛んでる！」「何度も注意しているのに、どうして？」と、悩んでしまうことはありませんか？
実は、お子様が物を噛むのは「いたずら」や「わがまま」ではありません。
自分の心と身体のバランスを必死に整えようとしている“セルフケア”のサインである可能性が高いのです。
💡 なぜ噛みたくなるの？（理由とメカニズム）
子どもが物を噛む背景には、主に「心（環境）」と「身体（感覚）」の2つの理由が隠れています。
① 心の理由：緊張や不安を鎮めるため（セルフコントロール）
幼稚園・保育園や学校では、集団行動や我慢する時間が増え、子どもなりにたくさんの緊張やストレスを感じています。
口元は感覚がとても敏感な場所。噛むことで脳に刺激を与え、「緊張した心を落ち着かせよう」「安心感を得よう」と無意識に気持ちをコントロールしています。
② 身体の理由：姿勢のグラつきや感覚の欲求（体幹と口のつながり）
姿勢や体幹の不安定さ
背筋や体幹がしっかり育っていないと、体をまっすぐ支えるのが大変になります。その結果、頭や体を安定させようとして、無意識に顎（あご）や口元へギュッと力が入ってしまうのです。
口の中の感覚（固有受容覚）の刺激不足
顎を動かして「噛む」という動作は、関節や筋肉に強い刺激を与えます。この刺激が足りないと、脳が「もっとしっかり噛む感覚がほしい！」と要求し、身近な物を噛んで満たそうとします。
🌱 今日からできる！サポートと関わりのヒント🌱
「やめさせよう」と注意するだけでは、噛みたくなる根本的な原因が残ったままになってしまいます。
まずは噛むこと以外の方法で、心と身体をサポートしてあげることがポイントです。
1. 手と体幹を連動させる「押す・引く・ぶら下がる」運動
手のひらや全身の筋肉にしっかり力を入れる運動（手押し相撲、綱引き、ぞうきんがけなど）を取り入れる。
手に強い刺激を与えることで、手掌把握反射の統合が進み、「手を使うと口まで力んでしまう」という連動をほぐす効果があります。
2. 体幹を育てるダイナミックな運動
かけっこ、ジャンプ、マット運動などでしっかり体を動かしましょう。
姿勢を支える根っこ（体幹）が整うと、体を支えるために口元へ余計な力を集める必要がなくなります。
3. 口元・呼吸を使ったリラックス運動
ティッシュフーフー（息を吹いてティッシュを運ぶ）
「息を長く吐き出す」動きは、副交感神経を優位にして全身の力みをほぐすだけでなく、口元の感覚を上手にコントロールする練習になります。
🌷保護者の皆様へ🌷
物を噛む行動は、決して悪いことでも「困った行動」でもありません。
「手や体の土台を今まさに育てている途中だよ」という、身体からの大切なお知らせです。
無理に禁止するのではなく、全身を思い切り使った遊びやリラックスできる関わりを通して、少しずつ必要な発達を促してあげましょう。
焦らず、お子様のペースで一緒に見守っていきましょう😊
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平日
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土日祝
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