こんにちは！
千葉県柏市新柏にある、子ども運動教室LUMO(ルーモ)南柏校です！

「うちの子、運動が苦手かも？」「なぜか靴紐がうまく結べない……」
そんな様子を見て、つい「もっと練習しなさい」と言いたくなってしまうことはありませんか。しかし、そのぎこちなさの正体は、本人の努力不足ではなく、脳幹が司る「原始反射」の影響かもしれません。
お子さんの身体の中で、まだ眠っている成長のステップがある。
そう考えると、見え方が少し変わってくるはずです。

💡 「じっとしていられない」のは足の裏の感覚のせい？💡
整列しているときに足をパタパタ動かしたり、つま先立ちで歩いたりする子がいます。「ふざけている」と誤解されがちですが、実は「バビンスキー反射」が関係している可能性があります。

この反射が残っていると、足の裏が非常に敏感になります。地面にピタッと接地するのが不快に感じられるため、無意識に接地面積を減らそうと、くねくね動いたり浮かせたりしてしまうのです。土台である足裏が安定しないと、当然ふらつきやすく、転びやすくなってしまいます。

💡球技やジャンプが「ぎこちない」理由💡
スポーツの場面でも、原始反射は大きく影響します。

🔸TLR（緊張性迷路反射）： 上を向くとバランスを崩しやすくなる反射です。フライのボールを追うときや階段を上るときにふらつくのは、頭の動きに体が過剰に反応してしまうからです。

🔸STNR（対称性緊張性頸反射）： 上半身と下半身がバラバラに動くのを妨げるため、ジャンプなどの連動した動きがぎこちなくなります。

🔸ATNR（非対称性緊張性頸反射）： 体の左右を別々に使うのが苦手になります。ボールを投げるとき、右手と右足が一緒に出てしまうのはこの影響かもしれません。

また、靴紐が結べないのも、単なる手先の不器用さではなく、左右の手を協調させて動かす「身体の正中線を越える動き」がスムーズにいっていないサインである場合が多いのです。

💡 おうちでできる「整える」遊び💡
こうした反射を統合し、身体をスムーズに動かせるようにするためには、楽しく体を動かすことが一番の近道です。

特におすすめなのが「ゆりかご運動」。
体育座りの姿勢で後ろにゴロンと転がり、また戻ってくる遊びです。背中への刺激は「脊椎ガラント反射」を整えるのにも役立ちます。親子で一緒に「ゴロン！」と楽しむことで、お子さんの不安感も和らぐでしょう。

💡 「できない」を「チャレンジ」に変えるために💡
「運動神経が悪い」と思い込んで自信をなくすと、体を動かす機会が減り、ますます反射を整えるチャンスを逃すという悪循環に陥ってしまいます。

大切なのは、結果を急がず、小さな「できた」を増やすことです。
🔶日常のちょっとしたお手伝い。
🔶遊びの中でのボール遊び。

「親が代わりにやってあげる」のではなく、お子さんが「やってみたい」と思った瞬間を見逃さず、そっと見守ってあげてください。どんな小さなチャレンジも、お子さんの身体と心を作る大切な土台になっていきます。

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https://withonline.jp/with-class/education/topics-education/7z1kA
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