放課後等デイサービス

かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)のブログ一覧

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トランポリンがやってきたよ!

大阪市城東区 地下鉄緑橋 徒歩1分
医療法人緑泉会「かみか企画」に

トランポリンがやってきましたよ!

トランポリンでの運動は、地上での運動と比べてバランス感覚をより必要とします。
トランポリン上では足元が常に不安定であるため、体を安定させるために自然と体幹が鍛えられます。
体幹は、日常生活やスポーツ活動において、身体の基盤となる軸の部分です。

体幹を強くすることで、よい姿勢を保ちやすくなります。
重力に抵抗できるだけの体幹があると、姿勢をキープしやすくなります。

トランポリンで体幹を鍛えましょう!

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