365日、毎日お子様のサポート本当にお疲れ様です。

子育てをしていると、つい感情的に怒ってしまい、お子様の寝顔を見ながら「100回の後悔」をしてしまう夜もあるかもしれません。ご両親にとって「キミの笑顔が僕の生きる意味」であるはずなのに、「やりたくない！」「こわい！」と泣かせてしまうと自己嫌悪に陥ってしまいますよね。

完璧主義で頑張り屋さんなお子様や、先の見えないことに不安を感じやすいお子様は、日常の中でSOSのサインを出していることがよくあります。
今回は、療育の現場でも実践している「お子様の不安を和らげ、”できた！”という自信（自己肯定感）を育むためのヒント」を4つご紹介します。

1. 「初めて」の不安は、事前の「予習」で安心に変える

初めての場所や新しい活動に対して、強い不安を感じて落ち着かなくなってしまうお子様は少なくありません。これは「これから何が起きるか分からない」という見通しのなさが原因であることが多いです。

⚬ 事前の写真や動画が効果的： お出かけの前や、小学校の見学などの前には、事前にその場所の写真や動画を見せて「ここはこういう場所だよ」と伝えておくことで、お子様は安心して過ごしやすくなります。
⚬ 新しいドリルもスモールステップで： 新しい課題に取り組む際も、初日は「ルールを確認するだけ」「ページを見るだけ」にして、少しずつ慣らしていく方法がおすすめです。

2. 指示は「短く」「視覚的」に伝える

「○○だから、△△してね」と長く口頭で伝えても、お子様には最後の部分しか届いていないことがあります。また、自分の好きなことに意識が向いていると、話を聞き取ることが難しい場合もあります。

⚬ 短く区切る： 複雑な指示は一度に伝えず、短い言葉で区切って伝えてみましょう。
⚬ 視覚を頼る： 言葉だけでなく、絵や写真など「見てわかる（視覚的な）」情報を組み合わせると、すんなりと理解できるお子様はとても多いです。

3. ドリル学習は「年齢」より「本人のペース」を優先

「もう○歳だから…」と、市販の対象年齢を見て焦ってしまうことはありませんか？ しかし、お子様にとって曲線（ひらがな等）を書くことは、大人が思う以上に難しい作業です。

⚬ 得意なものと組み合わせる： ひらがななどの曲線が苦手でも、迷路などの直線を好むお子様は多いです。まずは大好きな「迷路」を導入として行い、その後に少しだけ苦手な課題を組み合わせると、学習意欲が続きやすくなります。
⚬ 「終わり」を明確にする： 「30分やろう」という時間の区切りよりも、「この3枚をやったら終わり（クリア！）」とゴールを視覚的に見せてあげることで、集中して取り組みやすくなります。
⚬ 完璧を求めすぎない： 書き順などを厳しく指摘しすぎると、「失敗したくない」という気持ちから学習自体を嫌がってしまいます。まずは「鉛筆を持って取り組めたこと」自体を認めましょう。

4. できないことの克服より、できることを褒める

療育の現場で私たちが一番大切にしているのは、「できないことを無理にやらせる」ことではなく、「できることをたくさん褒めて、自己肯定感を高める」ことです。

失敗体験が続くと、お子様は心を閉ざしてしまいます。ご家庭ではつい「なんでできないの！」と言いたくなる場面もあると思いますが、時には少し立ち止まって、「ここまではできたね」「挑戦しようとしたね」と、結果ではなく過程を褒める時間を意識的に作ってみてください。

「やってみよう！」という気持ちは、たくさんの「できた！」という承認の積み重ねから生まれます。

お子様のありのままを受け止め、あなたの「笑顔の理由」になれるように。これからも、お子様一人ひとりの特性やペースに寄り添いながら、一緒に成長を見守っていきましょう！何か困ったことがあれば、ご相談くださいね。