こんにちは、TAKUMI登戸教室です。

今回は、
【運動会前強化レッスン：走り方】🏃💨のご紹介をさせて頂きます！

暑くなる前に運動会を行う学校や、暑さが過ぎてから運動会を行う学校
様々ありますが、運動会では徒競走や１００メートル走、
たくさん走る種目がありますね！

そんな中、「足が上がっていなくて前になかなか進めない」
「がに股、内股が気になる」「同じ手足を出してしまう」「前傾姿勢で走れない」などなど、気になることがあると思います。
TAKUMIでは、
「走る」に特化した運動サーキットを取り入れ、
かっこ良い走り方を目指して子どもたちと一緒に練習も行います。

サーキットでは
「前傾姿勢になるようにタオルで身体を支え、地面を蹴らないと前に進めないような種目」「その場で足と手を交互に動かす反復練習」「ハードル」など行いました。
「動きを分解」することで体の動かし方が身に付きます！

この他にも、子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMIに遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？
一同お待ちしております♪


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