こんにちは！TAKUMIです！
今回は堺教室で行っている「倒立」についてご紹介します！
倒立は、両手を床につき、足を上に伸ばして身体を支える運動です。一見すると難しそうに見えますが、練習を重ねることで少しずつ身体の使い方やバランス感覚を身につけることができます！
倒立では、腕で身体を支えるための腕力だけでなく、身体をまっすぐに保つための体幹や、重心を調整するバランス能力も養われます。また、「手をつく→足を上げる→身体を支える」といった一連の動作を行うことで、身体の位置や動きを意識する力にもつながります。
堺教室では一人で倒立をするのではなく、壁を使ったり、指導員が補助したりしながら、一人ひとりのレベルに合わせて練習しています。「まずは手押し車から」「次はもう少し足を高く上げてみよう」と段階的に挑戦することで、無理なく成功体験を積み重ねることができます。
倒立ができたときの「できた！」という喜びは、子どもたちの自信や次の挑戦への意欲にもつながります。これからも安全面に十分配慮しながら、楽しんで身体を動かせる活動を行っていきます！
今回は倒立をご紹介させていただきました！！
他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非 TAKUMI に遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪
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ご利用枠にわずかに空きがあります✨
体験会を希望される方は、
○ページ上部の電話番号
○ページ下部の問い合わせフォーム
からお気軽にお問合せください📞
TAKUMIについての活動内容は、Instagramでも発信しています！
URL：https://www.instagram.com/takumi_initias/
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倒立は、両手を床につき、足を上に伸ばして身体を支える運動です。一見すると難しそうに見えますが、練習を重ねることで少しずつ身体の使い方やバランス感覚を身につけることができます！
倒立では、腕で身体を支えるための腕力だけでなく、身体をまっすぐに保つための体幹や、重心を調整するバランス能力も養われます。また、「手をつく→足を上げる→身体を支える」といった一連の動作を行うことで、身体の位置や動きを意識する力にもつながります。
堺教室では一人で倒立をするのではなく、壁を使ったり、指導員が補助したりしながら、一人ひとりのレベルに合わせて練習しています。「まずは手押し車から」「次はもう少し足を高く上げてみよう」と段階的に挑戦することで、無理なく成功体験を積み重ねることができます。
倒立ができたときの「できた！」という喜びは、子どもたちの自信や次の挑戦への意欲にもつながります。これからも安全面に十分配慮しながら、楽しんで身体を動かせる活動を行っていきます！
今回は倒立をご紹介させていただきました！！
他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非 TAKUMI に遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪
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