こんにちは！TAKUMI堺教室です。

今回は堺教室で行っている「クッション押し」についてご紹介します！

堺教室では、定期的に走り方講座を開催し、走り方の強化に取り組んでいます。そのメニューの一つとして取り入れているのがクッション押しです。

この運動では、指導員がお腹の前にクッションを構え、それに向かって子どもたちが前傾姿勢になりながら、両手と足腰をしっかり使って押していきます。クッションを押しながら走ることで体幹の安定が必要となり、姿勢が崩れやすい子どもでもまっすぐ走る意識が高まり、体の軸を保つ感覚を養うことができます。

子どもたちも姿勢をしっかり保つことを意識しながら、楽しんで取り組んでくれています。

今回はクッション押しをご紹介させていただきました！！
他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非 TAKUMI に遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪

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