これまで少しずつ取り組んできた「栄養素マップ」が、やっとついに完成しました！
いつも食べている給食や、食べ物にはどんな栄養素が含まれているのか、それぞれが身体の中でどんな働きをしているのかを、分類しながら整理してきました。
完成したマップを見ながら、今回は夏休みの食生活についても振り返りでもあります。
「野菜は食べているかな？」
「炭水化物に偏っていないかな？」
「朝ごはんはしっかり食べているかな？」など、自分自身の食事を振り返る機会にもなりました。
夏休みは生活リズムが変わりやすい時期です。
栄養について知るだけでなく、自分の生活に置き換えて考えることも大切な学びのひとつ。
元気に夏を過ごすためにも、毎日の食事と生活リズムを意識していきましょう！
ご見学や体験などご希望の際はお気軽にお問い合わせください。
曜日や時間帯によっては若干数空きがございます。
HPにございますLINEからでもOKです🚩
SNSも随時更新中です、お時間ある際に是非ごらんくださいませ。
いつも食べている給食や、食べ物にはどんな栄養素が含まれているのか、それぞれが身体の中でどんな働きをしているのかを、分類しながら整理してきました。
完成したマップを見ながら、今回は夏休みの食生活についても振り返りでもあります。
「野菜は食べているかな？」
「炭水化物に偏っていないかな？」
「朝ごはんはしっかり食べているかな？」など、自分自身の食事を振り返る機会にもなりました。
夏休みは生活リズムが変わりやすい時期です。
栄養について知るだけでなく、自分の生活に置き換えて考えることも大切な学びのひとつ。
元気に夏を過ごすためにも、毎日の食事と生活リズムを意識していきましょう！
ご見学や体験などご希望の際はお気軽にお問い合わせください。
曜日や時間帯によっては若干数空きがございます。
HPにございますLINEからでもOKです🚩
SNSも随時更新中です、お時間ある際に是非ごらんくださいませ。
