こんにちは。放課後等デイサービスこころんのサカモトです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

こころんでのお弁当の時間は、子どもたちにとって大きなお楽しみの一つです。
しかし、好きなメニューでテンションが上がり、ついつい急いで口に運んでしまったり、あまり噛まずに飲み込んでしまったりする姿も見受けられます。
今回は、子どもたちの健康と安全を守るために欠かせない、よく噛んで食べることの重要性についてお話ししたいと思います。

まずは、しっかりと咀嚼することのメリットです。
食べ物を細かく砕き、唾液としっかり混ぜ合わせることで、胃腸の負担を大きく減らし、栄養の吸収を助けてくれます。
また、あごをしっかり動かすことで脳への血流がアップし、活動に向けた頭の切り替えにも役立ちます。
時間をかけて食べることで満腹中枢が刺激されるため、食べすぎを防ぐ効果もあります。

反対に、よく噛まずに飲み込んでしまうことには大きなデメリットが潜んでいます。
胃腸に負担がかかり消化不良を起こしやすくなるのはもちろんですが、最も恐ろしいのは、喉に食べ物を詰まらせてしまう危険性です。
特に子どもたちは、食べるペースの調整が苦手だったり、遊びに気を取られて食事に集中できなかったりして、無意識のうちに丸呑みをしてしまうケースが少なくありません。

こころんでは、こうした窒息などの重大事案を絶対に起こさないよう、日々の食事支援において細心の注意を払っています。

重大な事故を防ぐための具体的な取り組みとして、まずは落ち着いて食べられる環境作りを徹底しています。
食事中は気が散るようなおもちゃやゲームを片付け、食べることに集中できるよう座席の配置などにも気を配ります。

必要に応じて、水分をこまめに摂るよう促すことも、喉の詰まりを防ぐための重要なステップです。

毎日の食事は、生きるための基本であり、命に関わる大切な活動です。
保護者の皆様が安心してお子様を送り出せるよう、こころんでは安全管理を徹底し、子どもたちが正しい食習慣を身につけられるよう根気よくサポートを続けてまいります。

ご家庭での食事の様子で気になることや、食べるペースについてのお悩みなどがありましたら、いつでもお気軽にスタッフまでご相談ください。