バランスボールを1人1個持って押し合いをする簡単な遊び。
押しすぎると危ない・弱すぎると動かない・踏ん張る・耐える動きの強化をすることで、固有受容覚へ刺激が入り姿勢保持や転ばないようになっていきます。
バランスボールをお互いの体の間に入れることで安全に押し合いができボールの感覚を体で感じながら楽しくトレーニングができます!
押しすぎると危ない・弱すぎると動かない・踏ん張る・耐える動きの強化をすることで、固有受容覚へ刺激が入り姿勢保持や転ばないようになっていきます。
バランスボールをお互いの体の間に入れることで安全に押し合いができボールの感覚を体で感じながら楽しくトレーニングができます!