まずは、スライダーに乗り、感覚や速度を体験!
・バランス感覚
・体幹
・腕や肩の動かし方
・距離感
・注意・集中力
・周囲を見る
を感じてもらい
安心安全なことやボディイメージが入った後に
カラーコーンを前方やサイドに置き
・集める
・右側や左側に置き換える
右手左手を交差する動きを取り入れたりとレベルを上げながら行っています!
・バランス感覚
・体幹
・腕や肩の動かし方
・距離感
・注意・集中力
・周囲を見る
を感じてもらい
安心安全なことやボディイメージが入った後に
カラーコーンを前方やサイドに置き
・集める
・右側や左側に置き換える
右手左手を交差する動きを取り入れたりとレベルを上げながら行っています!