こんにちは！いつもお世話になっております。
ルーモ柏校です。

今回は、毎日行っている運動メニューについて紹介します。🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️

ルーモでは、動物の絵カード、バランスボール、バランスディスク、平均台、輪っか、風船、ボール、カラーボール、スティック、オセロ板、タオル、紙コップ、ペットボトルなどのいろいろな教具を使って運動を行っています。🏃‍♂️

その日教室に来る子ども達の顔を思い浮かべながら、どの動物歩きをやるか、どの教具を組み合わせて原始反射を調える運動を行っていくかを考えています。😊

例えば、動物歩きの運動の中には、さまざまな原始反射を調える動きが入っています。クマ歩き、クモ歩き、ラッコ歩き、トカゲ歩き、ペンギン歩きなど繰り返し行うことで、モロー反射、TLR（緊張性迷路反射）、STAR（対称性緊張性頸反射）、ATNR（非対称性緊張性頸反射）などを調えています。💪

マット運動の前転では掌握反射を、後転ではモロー反射、側転ではATNR、倒立ではSTNRを主に調えています。👌

輪っかジャンプでは、足と手で別々の動きを行うことでSTNRを調えています。
使い方によって狙いも変わってきますが、どこにアプローチしていくかをセッション前に考えながら運動の流れを組み立てていきます。👍

その中でも、お家でもできる簡単でしかも運動効果の高いメニューを１つ紹介いたします。😄

🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️「ペットボトル回しジャンプ」　🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️　

①500mlの空のペットボトルを２本用意します。
②中に水を少し入れて好きな重さにします。
③飲み口の部分を親指とひとさし指で丸を作って左右１本ずつ持ちます。
④縄跳びのように腰の高さにして両手のリズムを合わせて前に10回、回します。
⑤上手にできたら、回しながらジャンプします。（足を揃えて跳ぶグージャンプ）

縄跳びが上手く跳べない、手を動かすと足が止まってしまうなどの子に効果があります。縄がないので引っかからずに練習できます。🤩

後ろに回したり、パージャンプ、チョキジャンプ、片足ジャンプしたりするなどバリエーションも広がります。💪
回すリズムが左右でズレがあったり、ジャンプと回転が合っていないなど始めは難しいこともあるかもしれませんが、遊びながら行ってみてはいかがでしょうか？😄


📅 【最新】曜日別の空き状況のご案内
現在の児童発達支援(児発)・放課後等デイサービス(放デイ)の空き枠状況をお知らせいたします。

月
児童発達支援 Aクラス：× 空きなし
放課後等デイサービス Cクラス：〇 残り2枠

火
児童発達支援 Aクラス：× 空きなし
放課後等デイサービス Cクラス：〇 残り2枠

水
児童発達支援 Aクラス：×空きなし
放課後等デイサービスCクラス：〇残り1枠

木
児童発達支援 Aクラス：× 空きなし
放課後等デイサービス Cクラス：◯ 残り1枠

金
児童発達支援 Aクラス：◯ 残り1枠
放課後等デイサービス Cクラス：× 空きなし

⚠️ スポット利用について
スポット利用（追加利用）の枠は埋まりやすくなっております。ご希望の際は是非お早めにご相談ください(＾＾)/

✨体験可能時間✨
新規の体験も承っておりますので、お気軽にお問合せください。
[平日]
Aクラス　10:30～11:15 (往復送迎あり)　※児童発達支援
Cクラス　16:30～17:30 (行きのみ送迎)　※放課後等デイサービス
[祝日]
Aクラス　10:00～11:30 (往復送迎あり) ※児童発達支援
Cクラス　14:00～15:30 (行きのみ送迎) ※放課後等デイサービス
※土日に関しましては、現在開校準備中です。

ご興味、ご相談等ございましたらご連絡ください！
是非お待ちしております！

子どもの運動教室LUMO柏校
千葉県柏市旭町3-3-15 ユーハッチビル101
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