こんにちは！千葉県柏市にある児童発達支援・放課後等デイサービス「LUMO柏校」です。

6月の中旬から外にいるだけでだらだらと汗が出てくるような、夏に突入しましたね💦

夏になるとイライラしやすい・・・
そんなお子様はいらっしゃいませんか？

もちろん気温の変化もありますが、😝「花粉・エアコンによるほこり・食べ物」が
関係しているかもしれません。アレルギー検査では出ないようなものでも、
子どもたちの体に影響を与えている場合があります。
その影響により、イライラしたり、眠そうにしている等の変化が起こります。
そのような場合にも、運動がとても効果的なんです🔅

運動をすることによって代謝が上がり、体内の有害物質が排出されます。
そして運動中に沢山の水分を摂取することで、大量の汗をかき、尿としても
体内から排出されていきます。
また、食欲が増進し睡眠の質も高まります✨
感覚過敏も改善され、食べられる食材が増えたという例もあります。
運動は、「した方がよい」ではなく「しなければいけない」ものです。

LUMO柏校では一年を通して子どもたちの水分補給を意識し各々の体調を管理しながら運動を行っております😊


その他、ご不明な点などございましたら、お電話での対応も可能です！
お気軽にご連絡くださいませ✨
ご興味、ご相談等ございましたらご連絡ください！是非お待ちしております！

子どもの運動教室LUMO柏校
千葉県柏市旭町3-3-15 ユーハッチビル101
電話番号：04-7197-7623