こんにちは！
千葉県柏市にある、児童発達支援・放課後等デイサービス
LUMO柏校です！
本日は走り方がぎこちない原因と改善するための運動遊びについてお話しさせていただきます。

走り方がぎこちないにはいくつかの原因が考えられます。大きく分けると体の使い方・発達段階・感覚面の要因に関係敷いていることが多いです。

考えられる要因
・体幹が弱い　体の中心が安定せず腕や足の動きに余計な力が入る。
・筋力や柔軟性不足　特に股関節・足首まで硬いとスムーズに前へ進めない。
・バランス感覚が未熟：　足を交互に出す動きに合わせて姿勢を保つのが難しい、
・協調運動が苦手：腕の振りと足の動きを同時にコントロールするのが難しい。
・原始反射の影響：統合しきれていない反射（ATNR、STNR,TLRなど）が走る動きを妨げている場合もある。

改善する為の運動遊び
１体幹遊び
・動物歩き（ワニ歩き・くま歩き）
・バランスボールに乗って前後・左右に揺れる
２．ジャンプ遊び
・両足ジャンプで前後・左右に移動
・ケンケンでリズムよく進む
3.協調性アップ
・スキップやギャロップ
・縄跳ぶ（まずは両足ジャンプから）
4.感覚あそび
・不安定な足場（芝生・マット・坂道）
・転がる・回るなど全身を使った遊び

走り方がぎこちない時は「走る練習」だけでなく。全身を使う基礎運動を取り入れることで自然とスムーズな動きにつながっていきます。

LUMOでは、日常のお悩みには原始反射の残存が残っていると考えており、
運動の中に原始反射の統合ができるメニューを組み込んでいます。

運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。運動を通してお子様の「できた！」を引き出します！

医師監修のもとに開発した、独自の運動療育プログラムを通して、お子さんの成長と発達を促します。

ぜひ一度、無料体験にお越しください🎏
皆様にお会いできることを楽しみにしております！
※ご予約制となっておりますので、まずはお問合せください！！

～運動時間～
[平日]
Aクラス　10:30～11:15　※児童発達支援
Cクラス　16:30～17:30　※放課後等デイサービス
[祝日]
Aクラス　10:00～11:30 ※児童発達支援
Cクラス　14:00～15:30 ※放課後等デイサービス

※土日に関しましては、現在開校準備中です。


ご興味のある方は是非見学・体験へお越しください！無料体験会を受付中です！
ご予約制となっておりますので、まずはお問い合わせください！

※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです！