はじめに
発達支援や家庭での療育において、「微細運動」の支援は非常に重要です。
微細運動とは、指先や手の細かい動きを使うことで、日常生活のさまざまな動作（ボタンかけ・ハサミ・文字を書くなど）に直結します。

本記事では、風船を使った楽しい微細運動あそび5選を紹介します。
特に、指先の巧緻性や集中力を育てたいお子さんにおすすめの遊びです。

なぜ風船が微細運動に良いのか？
風船は、軽くて動きがゆっくり、不安定なため、指先での繊細な操作が求められます。
また、風船の揺れに合わせて手や指を調整することで、指先の筋肉や感覚が刺激されます。

このため、楽しく遊びながら自然に微細運動のトレーニングが可能です。

風船を使った微細運動あそび5選
1. 風船つまみリレー
洗濯ばさみやトングで風船をつまんで運びます。
【ねらい】指先の握力・コントロール力、手と目の協応

2. 風船にシール貼り
揺れる風船に小さなシールを丁寧に貼ります。
【ねらい】集中力、視覚認知、細かな指先の動き

3. 風船お絵かき
マジックで風船に顔や模様を描きます。
【ねらい】手首の柔軟性、目と手の連動、創造力

4. 風船つまみ落としゲーム
風船の上に軽い小物（ティッシュ丸めなど）をのせ、指先でそっとつまんで落とす遊びです。

【遊び方のポイント】

風船は不安定なので、揺れを感じながら指先の力加減を調整

親指と人差し指を使う「ピンセット動作」を促進

揺れる物体に集中し、操作する力が育つ

5. 風船くるくるまわし
片手または両手で風船をくるくる回します。
【ねらい】手首の柔軟性とコントロール、視線追従

風船微細運動遊びの効果
指先の巧緻性アップ

集中力・注意力の向上

成功体験による自己肯定感の育成

親子のコミュニケーション促進

よくある質問（FAQ）
Q1. 何歳から始められますか？
2歳頃から遊べます。遊び方によっては小学生まで楽しめます。

Q2. 風船の破裂が怖い子は？
布風船やゴム製でない柔らかいボールを代用してもOKです。

まとめ
風船を使った微細運動あそびは、指先の力や手と目の連動を楽しく育てる最適な方法です。
ご自宅での遊びにぜひ取り入れて、子どもたちの成長を応援しましょう！