手を洗えない子、実は多いんです
「うちの子、手を洗いたがらない…」
「毎回大泣きで手洗いが大変」

このような悩みを抱える保護者は多くいます。特に発達に特性のある子どもでは、感覚の過敏さや手順の理解の難しさが原因で「手洗い＝イヤなこと」となってしまうことも。

今回は、
✔ なぜ子どもが手を洗えないのか？
✔ 自宅でできる療育的アプローチ
✔ 無理なく習慣化するコツ
を、わかりやすく解説します。

【よくある疑問】子どもが手を洗えない原因とは？
子どもが手洗いを嫌がるのには、必ず理由があります。
主な原因は以下の5つです。

① 感覚過敏（水や泡が不快）
冷たい水が痛く感じる

泡のヌルヌルが気持ち悪い

音や水しぶきが苦手

② 流れや手順が分からない
どこで止めたらいいのか分からない

石けんの量や洗い方が分からない

③ 過去のイヤな体験がある
水が跳ねて驚いた

叱られた経験がある

④ 面倒くさい・興味がない
他の遊びに夢中で、手洗いが優先されない

手洗いの必要性をまだ理解していない

⑤ 成功体験が少ない
自分でできた達成感を感じたことがない

【家庭でできる】手が洗えない子への療育的アプローチ5選
ここからは、自宅でも実践できる療育の工夫を紹介します。
「遊び」「視覚支援」「感覚対応」など、その子に合ったアプローチを取り入れてみてください。

1. 感覚に配慮した「水慣れトレーニング」
ぬるめの水に調整する

柔らかい泡タイプの石けんを使う

手に水をかけず、まず濡れたタオルで拭くだけでもOK

お風呂の中で水遊び→「ついでに手を洗う」を習慣化

👉 ポイント：嫌な刺激を避け、楽しい感覚で慣らすこと

2. 見える化で不安を減らす「手洗い手順カード」
手洗いの流れをイラストで提示

「1. 水を出す → 2. 泡をつける → 3. 指の間もゴシゴシ」など

視覚的に理解することで安心感UP

ごほうびシールでモチベーションUP！

👉 おすすめ：手洗いポスターやタイマー（15秒）と併用

3. 遊び感覚で取り入れる「バイ菌バスター作戦」
手にスタンプで“ばい菌”マーク→泡でやっつける！

泡で“手スタンプ”遊び→洗い流して完了！

キャラクター石けんを使って「お話ごっこ」も楽しい

👉 遊びと手洗いをセットにすることで、抵抗感が激減します！

4. 小さな「できた」を積み重ねるごほうびシール
1回の手洗いでシールを1枚

10枚たまったら好きなシールやおやつなどご褒美

成功体験が自己肯定感にもつながる

👉 できない日があってもOK。焦らず長い目で続けよう！

5. 家族で手洗い「見本」を見せる
お父さんお母さんが楽しそうに手洗いする姿を見せる

一緒にカウントしながら洗う

家族の「楽しそう」が伝染していきます

👉 子どもは「ことば」より「姿」で学びます！

【まとめ】手洗いが苦手な子も、「楽しい！」がスタートになる
手洗いが苦手な子どもも、理由に合わせた支援や工夫があれば、少しずつできるようになります。

大切なのは、
✅ 無理にやらせない
✅ 楽しさや安心感を育てる
✅ 小さな成功体験を積む

「手を洗えない子」ではなく、
「今はまだ手を洗うことが難しい子」と考えて、焦らず見守っていきましょう。

よくある質問（Q&A）
Q：手洗いのタイミングはいつがいいですか？
A：遊び終わり、トイレ後、食前など生活のルーティンに合わせて「今は手を洗う時間だよ」と毎回繰り返すことで習慣化しやすくなります。

Q：感覚過敏がひどい子にはどうすれば？
A：「濡らさないで拭くだけ」→「手の甲だけ水をかける」→「泡なしで水だけ洗う」など、ステップを細かく設定することが大切です。

保護者の方へ
手洗いができるようになるまでの道のりは、子どもによって違います。焦らず、ひとつずつ小さな「できた」を積み重ねていきましょう🌱

必要であれば、「手洗いカード」「手順イラスト」「シール台紙」などのテンプレートもお渡しできますので、お気軽にご相談ください。