「5歳なのに前回り（前転）ができない…」「体操教室や幼稚園で苦手意識を持ってしまっている」
そんなお悩み、ありませんか？

前回りができない子には、身体的な未発達や恐怖心など、いくつかの理由があります。今回は、療育の視点からの具体的な支援方法をわかりやすくご紹介します。

🔍前回りができない子の特徴と原因
5歳頃には多くの子が前回りを経験しますが、できない子にもよくある理由があります。

よくある原因
回転することへの恐怖心

頭を下げるのが怖い・不快

手や腕の筋力不足

体幹が弱くバランスがとれない

手や足の動きをうまく連動できない

これらは発達の個人差であり、「練習すれば必ずできるようになる」ことが多いです。
大切なのは、無理にやらせず段階を踏むことです。

🌀療育的アプローチ①：回る姿勢を遊びで体験
まずは「体を丸める姿勢」を楽しく体験することからスタートしましょう。

▷おすすめ遊び
ダンゴムシポーズ：しゃがんで丸まる

猫のポーズ：四つん這いで背中を丸める

丸くなってごろ〜ん：背中で左右に揺れる遊び

これにより、「前回りに適した姿勢」が自然と身につきます。

🔄療育的アプローチ②：回転感覚に慣れる
前回りを怖がる子には、回転する感覚に慣れることが必要です。

▷おすすめ練習法
傾斜のあるクッションや坂道で「コロコロ」転がる

親子で「手押し車」で前進してみる

バランスボールで前後にゆれる遊び

これにより、身体の動かし方や重心移動を楽しく覚えることができます。

🖐療育的アプローチ③：手のつき方・体重のかけ方を練習
前回りでは、正しい手のつき方と体重移動が重要です。

▷こんな練習が効果的
手のひらスタンプで「手をつく位置」を見える化

「おじぎでペタン」ゲームで、手に体重をかける練習

両手をついたまま頭を中に入れる→「カメさん」ポーズ

小さなステップで自信がついていきます。

👨‍👧療育的アプローチ④：補助付きで前回りを体験
前回りは「できた！」という成功体験がとても大切です。
初めは大人が補助して回る動作を体験させましょう。

▷補助の仕方
腰を支えてゆっくり前転させる

手をついて丸まった姿勢を整えてから補助

「くるんっ♪」と声かけしながら楽しく！

補助ありでも「回れた！」という実感が自信につながります。

🏠療育的アプローチ⑤：おうちでできる前転練習
家庭でもできる簡単な練習方法をご紹介します。

▷おすすめ家庭療育
クッションや布団を傾けて「坂道前転」

回転するおもちゃを一緒に見てイメージを育てる

鏡を使って「どんな姿勢かな？」を一緒に確認

遊び感覚で取り組むことが、苦手意識の軽減にもなります。

🌟まとめ｜5歳で前回りができなくても大丈夫！
前回りができない5歳児には、
👉恐怖心の軽減
👉身体の使い方の習得
👉楽しい！と思える経験
この3つがとても大切です。

段階を追って支援すれば、必ず「できた！」がやってきます😊

焦らず、楽しく、一歩ずつ「くるんっ♪」を目指しましょう！