わいわいプラスです😆

「わいわいプラス」で
行っている“気持ちの表”の
活動を紹介します😊

🌈今日の気持ちはどんな気分？🌈
小学生の子どもたちは、施設に来たらまず“気持ちの表”に〇をつけます✏️
「うれしい」「たのしい」「ちょっとつかれた」など、
今の気持ちに近いところを選んで丸をつけ、
その横に「どうしてそう思ったのか」を書いてもらっています☺️

自分の気持ちを言葉にして表すことで、
気持ちの整理やコミュニケーションの力にもつながっています🌷
今日もいろんな気持ちが並んでいました🍀

💭気持ちを書くことで育つ力

① 感情に気づく力（自己理解）
自分の中にある「うれしい」「かなしい」「イライラ」などの気持ちを
言葉にすることで、自分の感情に気づける力が育ちます。
→ 感情を整理しやすくなり、気持ちの切り替えが少しずつ上手になります。

② 気持ちを伝える力（表現・コミュニケーション）
理由を書くことで、
「なぜそう感じたのか」を相手に伝える練習になります。
→ 先生やお友達に自分の思いを伝えやすくなり、トラブルも減りやすいです。

③ 心の安定
気持ちを書き出すことで、
もやもやした感情を外に出す「ガス抜き」になります。
→ 気持ちが整理され、落ち着いた状態で活動に入りやすくなります。

④ 自己肯定感の育ち
自分の気持ちを受け止めてもらう経験を通して、
「自分の感じ方でいいんだ」と思えるようになります。
→ 自分を大切に思う気持ち（自己肯定感）につながります🌼

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つまり、「気持ちを書く活動」は

✏️ 心の整理 × 自己表現 × コミュニケーション練習
が一度にできる、とても大切なステップなんです☺️

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住所　
名古屋市北区楠味鋺5丁目214-1 GLAMB B1

電話番号　
052-982-8375 (9:30-18:00)

随時見学・相談お問い合わせください。　

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