こんにちは！🌱
らいずキッズ上田です！☀️

今日も一日お疲れ様です！
今日は少人数だったので、小さいプールで遊びました！😌

さて、前回お話した「平衡感覚」には
どんな遊びが効果的なのか
早速お話していこうと思います！

🌳【遊びの例】
･片足で立ってバランスゲーム
･バランスボールに乗ったり、揺れてみたり
･おしりを使って、雑巾拭き！
･ブランコでゆらゆら揺れる
･回転椅子に座り、クルクルと回る
･トランポリンでジャンプ！

こんな感じの遊びがあります！
ルールを決めて、遊びに工夫を入れると
いろんな感覚が同時に刺激されます！

例えば、こどもも大人もバランスボールに乗って姿勢を保ちながら、キャッチボールをしてみる。
これは今後の投稿でもお話していけたらと思うのですが
【固有感覚】も同時に刺激されます！

このように遊びにひと工夫をすることで
楽しく、感覚を身につけていくことができます！

是非、みなさんもお家や学校、外での遊びで
ひと工夫してみてください！

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