鉄棒運動についてご紹介します。
写真は【足抜き回り】を行っているところです。
やり方は、鉄棒を握ったままジャンプをして、頭の上を足がくぐり抜けるように行います。
いきなりやるのは、難しい場合もあるので、その際は
「一度両足を鉄棒につけてから」行うとやりやすいです(^^)/
回る時に、途中で足を固定できるので安定してやりやすいです(^^♪
そして、前から足抜き回りが出来るようになったら、今度は後ろからも同じように行います。
後ろは、前からの時よりも少し難しいですが、最初の方はスタッフが補助をして足をあげるので大丈夫です(^^)/
また、慣れてきたら連続でぐるぐる回る姿も見られます(^^)/
今回の【足抜き回り】の手順を簡単にまとめると
①鉄棒を握る
➁両足を鉄棒につける
③頭の上を、足がくぐり抜けるようにする
④前からができたら、後ろからも行う
⑤連続で行う
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。
鉄棒運動（足抜き回り）
教室の毎日
25/01/23 13:55
