今日も皆元気に来所されました😊
本日は、みんなで体力測定を行いました!🏃♂️✨
今回の体力測定では、
・握力
・片足立ち
・立ち幅跳び
・反復横跳び
・上体起こし
・その場足踏み
など、さまざまな種目に挑戦しました!
【ねらい】
今回のねらいは、記録を競うことだけではなく、自分の身体の力を知り、それぞれの力が普段の生活や遊びの中でどのように役立っているのかを知ることです。
測定の前には、
💪筋力 →「重たいものを持ったり、ぎゅっとつかんだりする力」
🚀瞬発力 →「ジャンプしたり、ダッシュしたりする力」
⚡すばやさ →「サッと動いたり、よけたりする力」
🦩バランス力 →「転ばずに立ったり、上手に身体を動かしたりする力」
🧍体幹 →「良い姿勢を保ったり、身体をグラグラさせない力」
🏃持久力 →「長く身体を動かしたり、元気に遊び続けたりする力」
と、子どもたちにも分かりやすく伝えてからスタートしました😊
「何回できるかな?」「さっきより記録伸びた!」と、自分の記録を楽しみにしながら一生懸命取り組む子どもたち✨
得意な種目もあれば、少し難しい種目もあります。今回の記録を一つの目安として、自分の得意なことや身体の成長に気づく機会にしていきたいと思います😊
本日は、みんなで体力測定を行いました!🏃♂️✨
今回の体力測定では、
・握力
・片足立ち
・立ち幅跳び
・反復横跳び
・上体起こし
・その場足踏み
など、さまざまな種目に挑戦しました!
【ねらい】
今回のねらいは、記録を競うことだけではなく、自分の身体の力を知り、それぞれの力が普段の生活や遊びの中でどのように役立っているのかを知ることです。
測定の前には、
💪筋力 →「重たいものを持ったり、ぎゅっとつかんだりする力」
🚀瞬発力 →「ジャンプしたり、ダッシュしたりする力」
⚡すばやさ →「サッと動いたり、よけたりする力」
🦩バランス力 →「転ばずに立ったり、上手に身体を動かしたりする力」
🧍体幹 →「良い姿勢を保ったり、身体をグラグラさせない力」
🏃持久力 →「長く身体を動かしたり、元気に遊び続けたりする力」
と、子どもたちにも分かりやすく伝えてからスタートしました😊
「何回できるかな?」「さっきより記録伸びた!」と、自分の記録を楽しみにしながら一生懸命取り組む子どもたち✨
得意な種目もあれば、少し難しい種目もあります。今回の記録を一つの目安として、自分の得意なことや身体の成長に気づく機会にしていきたいと思います😊