本日は、子どもたちの身体の土台をしっかり育む「体幹トレーニング」を実施しました！
当事業所では、子どもたちが専門的かつ安全に楽しく体を動かせるよう、外部から専門のトレーニングコーチをお招きしています。
プロの視点を取り入れた本格的なプログラムに、子どもたちも毎回ワクワクしながら取り組んでいます。🤸‍♂️ 入念な柔軟体操からスタートまずは、怪我を予防し、筋肉や関節をスムーズに動かせるようにするための基本的な柔軟体操から行います。
体をしっかり伸ばすことで、自分の身体のパーツに意識を向けやすくする準備を整えます。
💪 前半：本格的な「プランク」で体幹を強化前半のメインは、プランクなどの本格的なトレーニングです。
体幹（体の軸）を鍛えることは、姿勢をまっすぐ保持し、机上での学習や作業時に集中力を高めるための大きな土台となります。
「頭から足まで一直線に！」と、子どもたちはコーチの動きを真似しながら、自分の全体重を支える力や固有受容覚（筋肉や関節からの刺激）をフルに使って頑張りました。
🎮 後半：遊びを交えた実践的な動きのトレーニング後半は、楽しみながら自然と身体機能を引き出す、遊びの要素を取り入れた実践的なメニューへ移行します。
「頭でイメージした通りに体を動かす」ことは、発達のお子さんにとって時に難しい場面もあります。思うように体が動かずに苦戦する姿も見られますが、そこはチームワークです！ 「こうしたらかっこよく決まるよ！」「あともうちょっと！」と、スタッフや周りのお友達が優しく声をかけ、動き方を教え合いながら進めていきました。
✨ 「間違っていてもいい、チャレンジする心が一番！」運動療育や感覚統合の観点において、一番大切なのは「指示通りに完璧にできたかどうか」ではありません。
「たとえ指示通りの動きができなくても、みんなで楽しく盛り上げ、間違っていても自分からチャレンジし、少しずつ上達していくこと」を目標にしています。
コーチの専門的なアプローチと、お友達との温かい関わり合いの中で、「できた！」「もっとやってみたい！」という成功体験や自己肯定感がぐっと育まれる一日となりました。

これからも、子どもたち一人ひとりの発達のステップに合わせて、楽しく身体を動かせる環境をつくっていきます。次回の活動報告もお楽しみに！