こんにちは！　児発管たかやまです！！

毎日暑いですね・・・！！
山形の夏は暑さが厳しいです。

暑い日に外出すると、急に怒りやすくなる。
公園では楽しんでいたのに、帰り道で泣く。
少し声をかけただけで「いや！」と強く反応する。
などなど・・・。

ご家族としては、
　「暑いとどうしてこんなに機嫌が悪くなるの？」
と感じることはありませんか？

こうした姿は、性格やわがままだけでなく、
暑さによる身体の負担が行動に表れていることがあります。

暑い場所では、体温を調整するために身体がたくさんの力を使います。
日差しのまぶしさ、汗で服が肌に張りつく感覚、
周囲の音や人の多さなども重なると、
お子さまの負担はさらに大きくなります。

特にお子さまは、
　「暑い」 「のどが渇いた」 「もう疲れた」と、
自分の身体の状態に気づいて
言葉で伝えることがまだ難しい場合があります。

そのため、怒る、泣く、動かなくなる、
声かけが入りにくくなるなどといった姿で表れやすくなります。

つまり、暑い日に崩れる姿は、気分の問題というより、
　「身体の余力が少なくなっています」
というサインとして捉える方が自然です。

今回の対応は一つです。
【休憩と水分を、最初から予定に入れること】です。

限界になってから休ませるのではなく、
外出前に、　「公園で遊ぶ→お水を飲む→日陰で休む」
と、休憩までを活動の一部として伝えます。

ご家庭で使いやすい言い方は、
　「遊んだら、お水の時間だよ」
　「次は日陰で休憩しよう」
　「元気なうちに、ひと休みしようね」
です。

時間を決めて水分を取り、短く休む流れを繰り返すと、
お子さまも休憩を “遊びを止められる時間” ではなく、
“いつもの予定” として受け入れやすくなるかもしれません。

顔色が悪い、反応が鈍い、吐き気があるなど、
普段と明らかに違う様子がある場合は、
活動を中止して涼しい場所へ移ることが優先です。

園に伝える一言：
「暑い日は身体の負担が行動に出やすいので、水分と日陰での休憩を先に予定へ入れていただけると助かります」

コペルプラス山形教室でも、怒りや癇癪だけを見るのではなく、暑さや感覚刺激、疲れ方を一緒に見立てながら、お子さまに合う関わり方を整理していくことができます。


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ことば、集団参加、切り替えなど、
お子さまの気がかりはそれぞれ異なります。

無料体験レッスンではご家庭のお話も伺いながら、
今必要な支援を一緒に整理していきます。
迷われている方は、
お子さまのご様子をもとに一緒に考えていきましょう。


【児童発達支援 コペルプラス山形教室】
〒990-0072
山形県山形市浜崎76-1 2F
電話： 023-676-9311
mail： yamagata@copel.info
担当： たかやま
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