こんにちは！
Lii sports studioセンター南です。

今回は朝に運動することの大切さをお伝えします！
午前中に体を動かすと
様々なメリットが得られます✨

①記憶力が向上して
色々なことを吸収することができる
②交感神経が活発になり、
自律神経を整えることができる
③思考力や集中力がUPするので
１日を落ち着いてスタートできる

園での集団生活に
参加することが難しかったお子さまも、
運動後に通園することで、
落ち着いて集団活動に加わることができている！！
という嬉しいお言葉もたくさんいただいています🌞

朝に運動をして心拍数をあげることで、
1日を最高の状態でスタートすることができますよ🌟

朝からLiiでたくさん体を動かそう！！
元気なコーチ達がみなさんを待っています✨
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