🌼見学・体験 随時受け付けております🌼
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こんにちは!
楽育楽座です😌
今回のプログラム(運動療育)では・・・
マーカーコーンを使い、ボール置き競争を行いました。
スタート地点でボールを1つ持ち、「よーいドン!」でスタート✨
5個のマーカーコーンすべてにボールを置いていきます。
今回は初めての為、順位はつけていません😁
走って置いて戻るの動きの連続なので簡単そうですが、
急ぎすぎるとボールがコロコロと落ちてしまうため、置くときの力加減も必要となり
集中力だけではなく、持久力も養われる種目です。
年齢に合わせてチーム戦にしたり、タイムを計って自己ベストに挑戦したり、戻るときはスキップや後ろ向きで戻るなどのアレンジをするのも良いかもしれませんね😄
シンプルな動きでも、回数を重ねる事で体の使い方が上手になります。
運動遊びとしても、トレーニングとしても取り入れやすい活動ですので、ぜひ試してみてください!
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こんにちは!
楽育楽座です😌
今回のプログラム(運動療育)では・・・
マーカーコーンを使い、ボール置き競争を行いました。
スタート地点でボールを1つ持ち、「よーいドン!」でスタート✨
5個のマーカーコーンすべてにボールを置いていきます。
今回は初めての為、順位はつけていません😁
走って置いて戻るの動きの連続なので簡単そうですが、
急ぎすぎるとボールがコロコロと落ちてしまうため、置くときの力加減も必要となり
集中力だけではなく、持久力も養われる種目です。
年齢に合わせてチーム戦にしたり、タイムを計って自己ベストに挑戦したり、戻るときはスキップや後ろ向きで戻るなどのアレンジをするのも良いかもしれませんね😄
シンプルな動きでも、回数を重ねる事で体の使い方が上手になります。
運動遊びとしても、トレーニングとしても取り入れやすい活動ですので、ぜひ試してみてください!