
今日の活動は!👀 「手放し輪っか移動」ゲーム!
体幹訓練をしながら、輪っかを左右に動かします🔄
これが地味に難しい!
💪 体幹をしっかり固定して、
⚖️ バランスを取りながら、
🤸♀️ 体のしなりやひねりを使って動かすのがコツ!
この運動は、体幹の安定はもちろん、ボディコントロール能力や集中力が鍛えられます✨ 日常動作やスポーツでの軸のブレを少なくしたい人におすすめです!
担当:井本
〒870-0907
大分県大分市大津町1丁目3-19
児童発達支援 放課後等デイサービス キッズプラス
℡ 097-594-5000
体幹訓練をしながら、輪っかを左右に動かします🔄
これが地味に難しい!
💪 体幹をしっかり固定して、
⚖️ バランスを取りながら、
🤸♀️ 体のしなりやひねりを使って動かすのがコツ!
この運動は、体幹の安定はもちろん、ボディコントロール能力や集中力が鍛えられます✨ 日常動作やスポーツでの軸のブレを少なくしたい人におすすめです!
担当:井本
〒870-0907
大分県大分市大津町1丁目3-19
児童発達支援 放課後等デイサービス キッズプラス
℡ 097-594-5000