皆様、おはようございます。
きょうは金柑の効能を話しますね🍊
風邪の予防に効果があるのは、ご存じだと思いますが
実はそれだけではない沢山の働きがあります!!
果皮にはビタミンCやカルシウムなどが多く含まれていて
実の部分にもビタミンAが含まれているんです。
そのため美容効果もあり、芳香成分にはヒーリング効果もあります。
皮には、ヘスペリジンという成分が多く含まれ、活性酸素を抑えたり、血行を促進します。食物繊維が豊富なのでデトックス効果も!(^^)!
生でも美味しく、シロップ漬けもお勧めです😋
ワールドキッズ阪東橋では、感覚統合の運動や遊びを行っております。
見学体験は随時しております。ぜひ観にいらしてくださいね!!
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