はい、この内容なら、「1日の中でも身体は変わる」→「なぜ足から見るのか」→「触覚
こちらのお写真は、同じお子さまの1日の中での変化です。
「姿勢が悪いから、背筋を伸ばそう」
「お口を閉じよう」
そう声をかけたくなることもありますが、実はその姿勢やお口の状態だけを見ていては、なかなか変わりにくいことがあります。
まず注目したいのが、足元です。
かかとが内側・外側に崩れたり、足裏でうまく身体を支えにくかったりすると、その上にある膝や股関節も、本来の働きを発揮しにくくなることがあります。
すると、骨盤の位置や背中の丸まり、肩の位置などにも影響し、結果として呼吸のしやすさや、お口の使い方にもつながっていくことがあります。
だからこそ、私たちは「姿勢を正す」ことだけを目標にはしません。
「意識」ではなく、「感じる」ことから
姿勢や呼吸を「意識して！」と言われても、身体がその状態を感じ取れていなければ、なかなか続きません。
そこで大切にしているのが、触覚などの感覚へのアプローチです。
身体に触れたり、足裏から刺激を入れたりしながら、
「今、自分の身体はどうなっている？」
という情報を身体自身が受け取りやすくしていきます。
すると、言葉で「こうして」と指示しなくても、身体が感じた情報をもとに、自分で支え方や動き方を調整することにつながっていきます。
これは、まだ言葉で自分の身体の状態を説明することが難しいお子さまにも取り入れやすい方法です。
もちろん、言葉で「今どんな感じ？」と確認しながら進めることで、お子さま自身の身体への気づきを育てていくこともできます。
「姿勢を良くしたい」
「お口が開きやすいのが気になる」
「歩き方や足の使い方が気になる」
そんなとき、もしかすると見るべき場所は「気になるところ」だけではないかもしれません。
身体は全部つながっています。
お子さまの身体が本来持っている力を発揮しやすくなるように、まずは「感じること」から一緒に探してみませんか？
保護者さまにも、実際にご自身の身体で変化を感じていただきながら、できるだけ分かりやすくお伝えしています。
ぜひ一度、体験にお越しください🌿
こちらのお写真は、同じお子さまの1日の中での変化です。
「姿勢が悪いから、背筋を伸ばそう」
「お口を閉じよう」
そう声をかけたくなることもありますが、実はその姿勢やお口の状態だけを見ていては、なかなか変わりにくいことがあります。
まず注目したいのが、足元です。
かかとが内側・外側に崩れたり、足裏でうまく身体を支えにくかったりすると、その上にある膝や股関節も、本来の働きを発揮しにくくなることがあります。
すると、骨盤の位置や背中の丸まり、肩の位置などにも影響し、結果として呼吸のしやすさや、お口の使い方にもつながっていくことがあります。
だからこそ、私たちは「姿勢を正す」ことだけを目標にはしません。
「意識」ではなく、「感じる」ことから
姿勢や呼吸を「意識して！」と言われても、身体がその状態を感じ取れていなければ、なかなか続きません。
そこで大切にしているのが、触覚などの感覚へのアプローチです。
身体に触れたり、足裏から刺激を入れたりしながら、
「今、自分の身体はどうなっている？」
という情報を身体自身が受け取りやすくしていきます。
すると、言葉で「こうして」と指示しなくても、身体が感じた情報をもとに、自分で支え方や動き方を調整することにつながっていきます。
これは、まだ言葉で自分の身体の状態を説明することが難しいお子さまにも取り入れやすい方法です。
もちろん、言葉で「今どんな感じ？」と確認しながら進めることで、お子さま自身の身体への気づきを育てていくこともできます。
「姿勢を良くしたい」
「お口が開きやすいのが気になる」
「歩き方や足の使い方が気になる」
そんなとき、もしかすると見るべき場所は「気になるところ」だけではないかもしれません。
身体は全部つながっています。
お子さまの身体が本来持っている力を発揮しやすくなるように、まずは「感じること」から一緒に探してみませんか？
保護者さまにも、実際にご自身の身体で変化を感じていただきながら、できるだけ分かりやすくお伝えしています。
ぜひ一度、体験にお越しください🌿
